pela Dra. Isabel Costa
Trata-se de um curso de média duração (6 meses) com 1 aula por mês.
Serão abordados temas como os principios de uma alimentação saudável, dietas adequadas a várias patologias, as propriedades dos alimentos, a melhor alimentação para cada época do ano, etc.
Além da formação teórica e culinária (esta numa base virtual mas interactiva), proporciona-se no final de cada módulo a possibilidade de degustação dos pratos sobre os quais recai a formação nessa mesma sessão.
As refeições são simples, fáceis, económicas, saudáveis e respeitam o príncipio da incompatibilidade alimentar.
Só nós podemos prevenir as doenças pelo modo como tratámos o nosso corpo ao longo da vida. É a nossa responsabilidade e o corpo agradece com saúde e vitalidade.
1ª aula - dia 3 Setembro das 19h ás 21h
Valor: 35 euros por módulo
Temas: Introdução ao vegetarianismo
Incompatibilidades alimentares
Tofu e os seus beneficios
Modo de preparação, etc.
Local: Academia e Clinica Holistica Harmonizando
Morada: R. Dr. Baltazar Cabral, Lote 4 - 3º Esq.
2775 - 710 Carcavelos
Contacto: 964 480 280 ou harmonizando@gmail.com
NO FINAL DO CURSO SERÁ OFERECIDO A CADA PARTICIPANTE UM PROGRAMA ALIMENTAR PERSONALIZADO.
